原料: 干花胶50克，牛奶500毫升

辅料: 冰糖，生姜，冰糖

做法: 泡好的花胶备用，生姜切片(两片足够，如果过多会抢味，放入姜片只是去腥作用，如果不喜欢可以不放), 把花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时，加适量冰糖，枸杞再焖20分钟直至冰糖融化。

提醒: 牛奶炖花胶趁热喝，凉了就有点腥，趁热喝另一个好处是刚刚炖好的花胶胶原蛋白全部融化出，非常利于胶原蛋白吸收。

功效: 美容养颜，促进皮肤吸收胶原蛋白，产后子宫恢复，奶水增加。