原料: 干花胶30g 、牛奶500ml

辅料: 红豆50g, 红枣6粒, 纯净水适量, 冰糖适量, 生姜(或陈皮)少许

做法: 花胶提前泡发好，剪小块；红豆提前发泡一晚，红枣去核备用；花胶、红豆、

红枣、陈皮放入炖锅，加入纯净水与鱼胶齐平，隔水炖2小时左右；加入牛奶，继续

隔水炖15分钟左右; 加适量冰糖调味即可，想吃奶冻就放入冰箱冷藏成花胶冻即可。

功效: 补血养颜，补充胶原蛋白，治宫寒(要喝刚炖好的)